Savoir S'affirmer 

OBJECTIFS

• Apprendre à verbaliser ses idées et ses sentiments sans trop d'émotion
• Savoir communiquer
• S’inscrire dans un processus de réussite professionnelle et personnelle.

PERSONNES CONCERNEES

• Toute personne souhaitant comprendre et trouver des solutions pour augmenter l’affirmation de soi.

CONTENU

• Reconnaître son identité
• Valoriser ses expériences
• Contacter ses motivations profondes et ses valeurs

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

• Méthode active et participative
• Echanges, réflexions entre participants à partir de leurs expériences
• Apport d’une « Boite à outils » : activation de la pensée positive, des exercices corporels et
  respiratoires, simples à mettre en pratique
• Remise d’un support pédagogique

MODALITES

• Intra entreprise dans vos locaux ou en résidentiel sur devis