• Toute personne souhaitant comprendre et trouver des solutions pour gérer son estime de soi, mieux se connaître et améliorer les points essentiels de son apparence.

CONTENU

• Définir l'estime de soi
• Reconnaître les sources de l'estime de soi
• Acquérir des outils adaptés pour gérer efficacement l'estime de soi
• Révéler sa véritable nature
• Affirmer sa personnalité
• Augmentation de la confiance en soi
• Oser être soi et mettre en valeur ses atouts
• Cohérence entre l'Etre et le Paraître*
• Communiquer avec plus d'assurance
• Maîtriser son apparence
• Valoriser son image personnelle et professionnelle

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES

• Méthode active et participative
• Echanges, réflexions entre participants à partir de leurs expériences
• Apport d’une « Boite à outils » : activation de la pensée positive, des exercices corporels et respiratoires, simples à mettre en pratique
• Théorie des couleurs
• Mise en pratique des différentes saisons, typologie et intensité
• Etude des morphologie du visage et du corps (mise en valeur, définition des outils)
• Drapping
• Définition des besoins en fonction du mode de vie
• Opération armoire et méthode d'achats
• Remise d’un support pédagogique

MODALITES

• Inter entreprises en résidentiel à la Villa Marlioz à Aix Les Bains sur devis